{"id":550,"date":"2012-05-31T14:03:14","date_gmt":"2012-05-31T14:03:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gestasso.com\/association\/mouvementcorpsetdanse\/"},"modified":"2024-06-17T15:37:10","modified_gmt":"2024-06-17T13:37:10","slug":"pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/pilates\/","title":{"rendered":"PILATES"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: left\"><span style=\"color: #000000\">Un corps tout neuf avec la m\u00e9thode Pilates !<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"http:\/\/attitudepilates77.fr\"><strong><span style=\"font-size: 18pt\">TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE<\/span><\/strong> <\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"http:\/\/attitudepilates77.fr\">Attitude Pilates 77<\/a><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-3194\" src=\"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates-.jpg\" alt=\"\" width=\"1414\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates-.jpg 1414w, https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates--212x300.jpg 212w, https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates--724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates--768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-content\/uploads\/sites\/374\/2024\/06\/Pub-pilates--1086x1536.jpg 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 1414px) 100vw, 1414px\" \/><\/p>\n<pre><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>Les cours sont anim\u00e9s par C\u00e9cile :\r\n<\/strong><strong>\r\nFormation initiale<\/strong> : Danseuse, Chor\u00e9graphe et Professeur de danse, dipl\u00f4m\u00e9e d'Etat en 1995 au centre de danse International de Rick Odums \u00e0 Paris. \r\nA partir de 2000, elle se tourne vers la remise en forme et la recherche de bien-\u00eatre int\u00e9rieur. Apr\u00e8s avoir suivi une formation de \"sophrologie\", elle se forme \u00e0 la m\u00e9thode Pilates et enseigne celle-ci d\u00e8s 2009.\r\n\r\n<strong>Son objectif :<\/strong> faire en sorte que les personnes qui suivent ses cours se sentent bien. Elle souhaite qu'ils retrouvent une certaine paix int\u00e9rieure tout en travaillant leur maintien et leur musculature. Les cours sont faits d'exercices simples mais efficaces.\r\n\r\n\"<\/span>Je vous propose 3 types de cours Pilates : Scott et Power \r\n            Le <a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/2021\/06\/16\/pilates\/\">Soft Pilates<\/a> est une approche tr\u00e8s douce associant des \u00e9tirements, des exercices respiratoires et renforcement musculaire. Nous vous proposons un cours de 45 minutes le jeudi et 1 heure le samedi.     \r\n            <a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/2021\/06\/16\/pilates\/\">Le Pilates power<\/a> utilisant du petit mat\u00e9riel et permettant d\u2019entra\u00eener le corps de mani\u00e8re un peu plus soutenu tout en stimulant l\u2019esprit. Ce cours se termine par un exercice de sophrologie. C\u2019est un cours d\u20191 heure\"\r\n<span style=\"color: #ff6600\">            Pilates + abdos fessiers <\/span>: Je base la totalit\u00e9 du cours de 30 minutes uniquement sur ces deux groupes musculaires.<\/pre>\n<h5 style=\"text-align: left\"><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un corps tout neuf avec la m\u00e9thode Pilates ! TOUTES LES INFORMATIONS SUR LE SITE Attitude Pilates 77 Les cours sont anim\u00e9s par C\u00e9cile : Formation initiale : Danseuse, Chor\u00e9graphe et Professeur<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/pilates\/\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":384,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":13,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-550","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/users\/384"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=550"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3209,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/550\/revisions\/3209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/mouvementcorpsetdanse1149\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}