{"id":192,"date":"2016-10-26T18:55:01","date_gmt":"2016-10-26T16:55:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubducern3300\/?page_id=192"},"modified":"2025-11-10T20:30:32","modified_gmt":"2025-11-10T19:30:32","slug":"foire-aux-questions","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/foire-aux-questions\/","title":{"rendered":"Foire aux questions \/ Frequently asked questions"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right\"><strong><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/foire-aux-questions-en\">English version<\/a><\/strong><\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse;width: 100%\" bgcolor=\"#D3D3D3\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/quest-ce-que-le-ski-de-fond-what-is-ski-de-fond\/\">Qu&#8217;est ce que le ski de fond?<\/a><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/calendrier\/\">Calendrier saison 2026<\/a><\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/niveaux-de-ski-de-fond\/\"><strong>Quel est mon niveau?<\/strong><\/a><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/\"><strong>Ski de fond homepage<\/strong><\/a><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/liens-utiles\/\"><strong>Liens outils<\/strong><\/a><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/nos-moniteurs-our-instructors\/\"><strong>Nos moniteurs<\/strong><\/a><\/td>\n<td style=\"width: 14.2857%;text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/contactez-nous\/\">Contactez-nous<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Prix<\/strong><\/span><\/pre>\n<p>Pour 2026, le tarif comprend l\u2019adh\u00e9sion au club, cinq cours de ski (dont un avec d\u00e9placement en bus), ainsi que deux cours de rattrapage pr\u00e9vus en remplacement de ceux \u00e9ventuellement annul\u00e9s.. Consultez la<a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/prix\/\"> liste des prix du CERN Ski<\/a> pour plus de d\u00e9tails.<\/p>\n<p>En r\u00e9sum\u00e9 il y aura 3 options:<\/p>\n<ol>\n<li>Pas d\u00e9ja membre &amp; besoin d\u2019une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112), Frais d\u2019adh\u00e9sion (\u20ac20), Carte Neige (\u20ac79) : total (\u20ac211)<\/li>\n<li>D\u00e9ja membre &amp; besoin d\u2019une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112), Carte Neige (\u20ac79) : total (\u20ac191)<\/li>\n<li>D\u00e9j\u00e0 membre &amp; d\u00e9tient d\u00e9j\u00e0 une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112) : total (\u20ac112)<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Dois-je acheter mon propre forfait de ski ?<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Tous les \u00e9l\u00e8ves devront acheter leur forfait de ski ou leur forfait saison avant le d\u00e9but du cours. Si vous avez l&#8217;intention d&#8217;acheter une carte journali\u00e8re \u00e0 La Vattay avant chaque cours, veuillez noter qu&#8217;il peut y avoir une file d&#8217;attente et assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour effectuer l&#8217;achat avant le d\u00e9but du cours.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Si vous souhaitez acheter une carte d&#8217;abonnement, vous pouvez le faire en ligne sur <a href=\"https:\/\/skipass.paysdegex-montsjura.com\/fr\/\">https:\/\/montsjura.esecure.ch\/fr\/<\/a>. Certains offices de tourisme les vendent \u00e9galement (comme celui de Gex). <span style=\"color: #ff0000\">Notez que les prix augmentent progressivement apr\u00e8s le 15 octobre.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Je ne peux pas assister \u00e0 tous les cours, puis-je b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;une r\u00e9duction ?<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Non, la plupart de nos co\u00fbts sont fixes. En cas de circonstances exceptionnelles (maladie grave, par exemple), veuillez nous contacter.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Carte neige (assurance)<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Suis-je oblig\u00e9 d\u2019acheter la Carte neige\/d&#8217;adherer \u00e0 la FFS ?<\/strong><br \/>\nOui. Le CERN Ski Club \u00e9tant membre de la FFS, nous ne sommes pas autoris\u00e9s \u00e0 entreprendre des activit\u00e9s avec des personnes non licenci\u00e9es. L&#8217;assurance responsabilit\u00e9 civile des moniteurs d\u00e9pend notamment de cette condition.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Suis-je aussi assur\u00e9 si je fais du ski alpin ?<br \/>\n<\/strong>Oui <span style=\"color: #ff0000\">et non<\/span>. Contrairement aux ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, la Carte Neige vous couvre d\u00e9sormais pour le ski alpin. Cependant, <span style=\"color: #ff0000\">si vous voulez pratiquer le ski alpin avec CERN Ski, nous exigeons\u00a0 une carte de type Medium<\/span>. Vous trouverez une description des <a href=\"https:\/\/ffs.fr\/options-dassurance-et-garanties-complementaires\/\">diff\u00e9rentes cartes ici<\/a><\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Inscriptions<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment s\u2019inscrire ?<\/strong><br \/>\nEn ligne. Voir les d\u00e9tails dans la section <a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/comment-senregistrer\/\">adh\u00e9sion et cr\u00e9ation de compte<\/a> et inscription aux activit\u00e9s. Il n&#8217;y a plus besoin de certificat m\u00e9dical sauf pour participer \u00e0 des comp\u00e9titions, ce qui est une obligation l\u00e9gale en France.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Quand s\u2019inscrire ?<\/strong><br \/>\nD\u00e8s que possible apr\u00e8s le 9 novembre. Non seulement nous sommes oblig\u00e9s de limiter le nombre (50 maximum) en fonction de la disponibilit\u00e9 des instructeurs, mais cela facilitera beaucoup notre organisation..<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Qui peut s\u2019inscrire ?<\/strong><br \/>\nToute personne \u00e2g\u00e9e de quatorze ans ou plus. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de travailler au CERN ou m\u00eame de conna\u00eetre quelqu&#8217;un qui travaille au CERN. Nous sommes ouverts \u00e0 tous.<\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Cours<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment se rendre \u00e0 La Vattay ?<br \/>\n<\/strong>Les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, il y avait un bus du CERN, mais nous n&#8217;avons pas \u00e9t\u00e9 en mesure d&#8217;en fournir un cette ann\u00e9e en raison du co\u00fbt. Nous essaierons donc de mettre les \u00e9tudiants en contact les uns avec les autres afin qu&#8217;ils puissent organiser leur propre covoiturage.<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment puis-je me rendre aux deux hors de La Vattay ?<br \/>\n<\/strong>Un bus sera organis\u00e9. Ces cours dureront toute la journ\u00e9e et les \u00e9tudiants devront soit emporter un pique-nique, soit trouver un restaurant pour la pause midi<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment dois-je me pr\u00e9parer avant le d\u00e9but de chaque cours ?<br \/>\n<\/strong>Comme les cours commen\u00e7ent \u00e0 10 heures, assurez-vous d&#8217;\u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 l&#8217;aire de d\u00e9part derri\u00e8re les cabines de vente de skipass \u00e0 9h45. Bien qu&#8217;il soit th\u00e9oriquement possible de louer des skis \u00e0 l&#8217;avance, les files d&#8217;attente peuvent \u00eatre longues et cela peut s&#8217;av\u00e9rer probl\u00e9matique. Nous vous conseillons donc vivement de louer vos skis avant la premi\u00e8re le\u00e7on. N&#8217;oubliez pas d&#8217;indiquer clairement \u00e0 la personne qui vous loue les skis si vous voulez des skis classiques ou des skis de skating (patinage).<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Que se passe-t-il pendant un cours ?<br \/>\n<\/strong>Vous serez inform\u00e9 de votre groupe par courriel un jour ou deux avant le cours (notez que vous pouvez changer de groupe d&#8217;une semaine \u00e0 l&#8217;autre). Les instructeurs seront rassembl\u00e9s sur la neige derri\u00e8re le b\u00e2timent principal de La Vattay dans leur tenue d&#8217;instructeur du CERN. Normalement, pour le premier cours, ils tiendront \u00e9galement une feuille de papier avec leur nom. Trouvez votre instructeur et faites-lui savoir que vous \u00eates arriv\u00e9.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Les cours consistent principalement des exercices pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre style. Il y aura donc beaucoup d&#8217;arr\u00eats et de d\u00e9parts. Bien que le ski de fond n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement moins de v\u00eatements que le ski alpin, assurez-vous d&#8217;en avoir assez pour rester chaud pendant les 5 \u00e0 10 minutes d&#8217;arr\u00eat entre les exercices (voir la section &#8220;Que dois-je porter ?&#8221; ci-dessous pour plus de d\u00e9tails).<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Qui sont les moniteurs_trices ?<\/strong><br \/>\nIls sont tous b\u00e9n\u00e9voles et brevet\u00e9s par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski pour enseigner dans une structure de club. Ils sont facilement rep\u00e9rables gr\u00e2ce \u00e0 leur jolie veste du club en bleu.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment changer de groupe d\u2019une semaine \u00e0 l\u2019autre ?<\/strong><br \/>\nIl suffit d\u2019en parler \u00e0 votre moniteur_trice. Vous pouvez soit monter d\u2019un niveau, soit descendre, comme vous le voulez, mais n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler avec votre moniteur_trice \u2013 il\/elle est l\u00e0 pour vous conseiller.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Que se passe-t-il s\u2019il n\u2019y a pas de neige ?<\/strong><br \/>\nS&#8217;il n&#8217;y a pas assez de neige, nous essaierons de reporter tous les cours restants d&#8217;une semaine. Nous avons \u00e9galement un cours de rattrapage pour nous assurer que vous pouvez participer \u00e0 au moins 5 cours. L&#8217;ann\u00e9e derni\u00e8re a \u00e9t\u00e9 la premi\u00e8re ann\u00e9e depuis la cr\u00e9ation du club o\u00f9 nous n&#8217;avons pas pu organiser 6 cours. Nous esp\u00e9rons que cela ne se reproduira pas avant plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>S&#8217;il fait mauvais, les cours ont-ils lieu ?<\/strong><br \/>\nOui, sauf cas vraiment exceptionnel de temp\u00eate (danger dans la for\u00eat) ou fermeture des routes d&#8217;acc\u00e8s. S\u2019il neige beaucoup, le cours a lieu. Les messages sur la liste de diffusion vous donneront toutes les informations.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment savoir si le cours a lieu ?<\/strong><br \/>\nUn message sur la liste de diffusion (envoy\u00e9 le jeudi ou le vendredi) vous donnera toutes les informations, ils seront aussi sur ce site web.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Faut-il pr\u00e9voir de l&#8217;alimentation, des rafra\u00eechissements pendant le cours ?<\/strong><br \/>\nOui bien s\u00fbr, vous allez produire un effort physique donc pr\u00e9voyez des petits en-cas (barres de c\u00e9r\u00e9ales par exemple) ainsi qu\u2019une boisson dans un bidon (il est possible d&#8217;acheter des ceintures sp\u00e9cialis\u00e9es pour le ski de fond pour tenir les bouteilles de boisson).<\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Sorties<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Y aura-t-il une journ\u00e9e famille\/amis cette ann\u00e9e ?<br \/>\n<\/strong>Actuellement, et compte tenu des r\u00e9cents hivers doux, nous nous effor\u00e7ons de faire en sorte que le plus grand nombre possible de cours aient lieu. Aucune journ\u00e9e pour les familles et les amis n&#8217;a encore \u00e9t\u00e9 planifi\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Si nous avons un excellent hiver et que nous d\u00e9cidons d&#8217;organiser une telle sortie, les invit\u00e9s devront contribuer comme tout le monde. De plus, ils devront acheter une carte journali\u00e8re appel\u00e9e \u00ab <a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/autres\/pass-decouverte\/\">Pass d\u00e9couverte<\/a> \u00bb aupr\u00e8s de la FFS. Le prix sera annonc\u00e9 une fois que les d\u00e9tails du voyage auront \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9s.<\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Mat\u00e9riel<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>O\u00f9 <span style=\"text-decoration: underline\">louer<\/span> du mat\u00e9riel ?<\/strong><br \/>\nEn Suisse chez Hofstetter, Locaski (\u00e0 Carouge) ou Universport.<br \/>\nEn France, dans le magasin de ski de la Vattay ou \u00e0 Intersport (Les Rousses) &#8211; D&#8217;autres sont \u00e9galement disponibles. La liste des magasins qui accordent des r\u00e9ductions est disponible en cliquant sur <a href=\"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/cards\/discounts\/\">ce lien<\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Attention, le mat\u00e9riel pour skating ou classique est bien diff\u00e9rent ! Nous vous conseillons fortement de louer votre mat\u00e9riel \u00e0 la saison. Un bon conseiller prendra en compte votre niveau ainsi que votre stature et poids pour trouver des skis qui vous conviennent.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>O\u00f9 <span style=\"text-decoration: underline\">acheter<\/span> du mat\u00e9riel ?<\/strong><br \/>\nPlusieurs magasins de sport locaux vous proposent des r\u00e9ductions sur pr\u00e9sentation de votre carte neige. Vous trouverez tous les d\u00e9tails sur la <a href=\"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/autres\/rabais\/\">liste de rabais<\/a> accord\u00e9s aux membres.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Quels v\u00eatements porter ?<\/strong><br \/>\nIl faut \u00e9viter d\u2019avoir trop chaud pendant les activit\u00e9s. En lieu d&#8217;une combinaison de ski alpin, pr\u00e9voyez plusieurs couches (en fonction de la m\u00e9t\u00e9o, aussi une couche imperm\u00e9able), ainsi que des gants sp\u00e9cifiques et un bonnet ou bandeau. Privil\u00e9giez des v\u00eatements souples dans lesquels vous pouvez bien bouger, imaginez-vous faire un footing dans ces v\u00eatements. \u00c9vitez les v\u00eatements en coton &#8211; une fois mouill\u00e9s, ils restent froids et d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n<pre><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 12pt\"><strong>Rester inform\u00e9 et communiquer avec nous<\/strong><\/span><\/pre>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>Comment le comit\u00e9 du CERN Ski Club communique-t-il avec ses membres ?<\/strong><br \/>\nPar courrier \u00e9lectronique. Nous avons plusieurs listes de distribution (par ex. moniteurs et \u00e9l\u00e8ves) que nous utilisons pour communiquer toutes les informations autres que celles qui se trouvent sur le site web de CERN Ski. Si vous ne recevez pas de messages, surtout un jour ou deux avant la prochaine sortie, pensez \u00e0 v\u00e9rifier vos spams.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><strong>O\u00f9 trouver encore plus d\u2019information ?<\/strong><br \/>\nLe site web du CERN Ski contient beaucoup d&#8217;informations. Les jeudis sont aussi l\u00e0 pour que vous puissiez nous poser des questions. Une fois les cours commenc\u00e9s, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 parler \u00e0 un moniteur.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">Pour toute question concernant les cours durant la saison, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous \u00e9crire \u00e0 cette adresse : pascale.skidefondcern@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>English version Qu&#8217;est ce que le ski de fond? Calendrier saison 2026 Quel est mon niveau? Ski de fond homepage Liens outils Nos moniteurs Contactez-nous Prix Pour 2026, le tarif comprend l\u2019adh\u00e9sion au club, cinq cours de ski (dont un avec d\u00e9placement en bus), ainsi que deux cours de rattrapage pr\u00e9vus en remplacement de ceux \u00e9ventuellement annul\u00e9s.. Consultez la liste des prix du CERN Ski pour plus de d\u00e9tails. En r\u00e9sum\u00e9 il y aura 3 options: Pas d\u00e9ja membre &amp; besoin d\u2019une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112), Frais d\u2019adh\u00e9sion (\u20ac20), Carte Neige (\u20ac79) : total (\u20ac211) D\u00e9ja membre &amp; besoin d\u2019une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112), Carte Neige (\u20ac79) : total (\u20ac191) D\u00e9j\u00e0 membre &amp; d\u00e9tient d\u00e9j\u00e0 une Carte Neige : 5 cours (\u20ac112) : total (\u20ac112) Dois-je acheter mon propre forfait de ski ? Tous les \u00e9l\u00e8ves devront acheter leur forfait de ski ou leur forfait saison avant le d\u00e9but du cours. Si vous avez l&#8217;intention d&#8217;acheter une carte journali\u00e8re \u00e0 La Vattay avant chaque cours, veuillez noter qu&#8217;il peut y avoir une file d&#8217;attente et assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour effectuer l&#8217;achat avant le d\u00e9but du cours. Si vous souhaitez acheter une carte d&#8217;abonnement, vous pouvez le faire en ligne sur https:\/\/montsjura.esecure.ch\/fr\/. Certains offices de tourisme les vendent \u00e9galement (comme celui de Gex). Notez que les prix augmentent progressivement apr\u00e8s le 15 octobre. Je ne peux pas assister \u00e0 tous les cours, puis-je b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;une r\u00e9duction ? Non, la plupart de nos co\u00fbts sont fixes. En cas de circonstances exceptionnelles (maladie grave, par exemple), veuillez nous contacter. \u00a0 Carte neige (assurance) Suis-je oblig\u00e9 d\u2019acheter la Carte neige\/d&#8217;adherer \u00e0 la FFS ? Oui. Le CERN Ski Club \u00e9tant membre de la FFS, nous ne sommes pas autoris\u00e9s \u00e0 entreprendre des activit\u00e9s avec des personnes non licenci\u00e9es. L&#8217;assurance responsabilit\u00e9 civile des moniteurs d\u00e9pend notamment de cette condition. Suis-je aussi assur\u00e9 si je fais du ski alpin ? Oui et non. Contrairement aux ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, la Carte Neige vous couvre d\u00e9sormais pour le ski alpin. Cependant, si vous voulez pratiquer le ski alpin avec CERN Ski, nous exigeons\u00a0 une carte de type Medium. Vous trouverez une description des diff\u00e9rentes cartes ici Inscriptions Comment s\u2019inscrire ? En ligne. Voir les d\u00e9tails dans la section adh\u00e9sion et cr\u00e9ation de compte et inscription aux activit\u00e9s. Il n&#8217;y a plus besoin de certificat m\u00e9dical sauf pour participer \u00e0 des comp\u00e9titions, ce qui est une obligation l\u00e9gale en France. Quand s\u2019inscrire ? D\u00e8s que possible apr\u00e8s le 9 novembre. Non seulement nous sommes oblig\u00e9s de limiter le nombre (50 maximum) en fonction de la disponibilit\u00e9 des instructeurs, mais cela facilitera beaucoup notre organisation.. Qui peut s\u2019inscrire ? Toute personne \u00e2g\u00e9e de quatorze ans ou plus. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de travailler au CERN ou m\u00eame de conna\u00eetre quelqu&#8217;un qui travaille au CERN. Nous sommes ouverts \u00e0 tous. Cours Comment se rendre \u00e0 La Vattay ? Les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes, il y avait un bus du CERN, mais nous n&#8217;avons pas \u00e9t\u00e9 en mesure d&#8217;en fournir un cette ann\u00e9e en raison du co\u00fbt. Nous essaierons donc de mettre les \u00e9tudiants en contact les uns avec les autres afin qu&#8217;ils puissent organiser leur propre covoiturage. Comment puis-je me rendre aux deux hors de La Vattay ? Un bus sera organis\u00e9. Ces cours dureront toute la journ\u00e9e et les \u00e9tudiants devront soit emporter un pique-nique, soit trouver un restaurant pour la pause midi Comment dois-je me pr\u00e9parer avant le d\u00e9but de chaque cours ? Comme les cours commen\u00e7ent \u00e0 10 heures, assurez-vous d&#8217;\u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 l&#8217;aire de d\u00e9part derri\u00e8re les cabines de vente de skipass \u00e0 9h45. Bien qu&#8217;il soit th\u00e9oriquement possible de louer des skis \u00e0 l&#8217;avance, les files d&#8217;attente peuvent \u00eatre longues et cela peut s&#8217;av\u00e9rer probl\u00e9matique. Nous vous conseillons donc vivement de louer vos skis avant la premi\u00e8re le\u00e7on. N&#8217;oubliez pas d&#8217;indiquer clairement \u00e0 la personne qui vous loue les skis si vous voulez des skis classiques ou des skis de skating (patinage). Que se passe-t-il pendant un cours ? Vous serez inform\u00e9 de votre groupe par courriel un jour ou deux avant le cours (notez que vous pouvez changer de groupe d&#8217;une semaine \u00e0 l&#8217;autre). Les instructeurs seront rassembl\u00e9s sur la neige derri\u00e8re le b\u00e2timent principal de La Vattay dans leur tenue d&#8217;instructeur du CERN. Normalement, pour le premier cours, ils tiendront \u00e9galement une feuille de papier avec leur nom. Trouvez votre instructeur et faites-lui savoir que vous \u00eates arriv\u00e9. Les cours consistent principalement des exercices pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre style. Il y aura donc beaucoup d&#8217;arr\u00eats et de d\u00e9parts. Bien que le ski de fond n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement moins de v\u00eatements que le ski alpin, assurez-vous d&#8217;en avoir assez pour rester chaud pendant les 5 \u00e0 10 minutes d&#8217;arr\u00eat entre les exercices (voir la section &#8220;Que dois-je porter ?&#8221; ci-dessous pour plus de d\u00e9tails). Qui sont les moniteurs_trices ? Ils sont tous b\u00e9n\u00e9voles et brevet\u00e9s par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski pour enseigner dans une structure de club. Ils sont facilement rep\u00e9rables gr\u00e2ce \u00e0 leur jolie veste du club en bleu. Comment changer de groupe d\u2019une semaine \u00e0 l\u2019autre ? Il suffit d\u2019en parler \u00e0 votre moniteur_trice. Vous pouvez soit monter d\u2019un niveau, soit descendre, comme vous le voulez, mais n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler avec votre moniteur_trice \u2013 il\/elle est l\u00e0 pour vous conseiller. Que se passe-t-il s\u2019il n\u2019y a pas de neige ? S&#8217;il n&#8217;y a pas assez de neige, nous essaierons de reporter tous les cours restants d&#8217;une semaine. Nous avons \u00e9galement un cours de rattrapage pour nous assurer que vous pouvez participer \u00e0 au moins 5 cours. L&#8217;ann\u00e9e derni\u00e8re a \u00e9t\u00e9 la premi\u00e8re ann\u00e9e depuis la cr\u00e9ation du club o\u00f9 nous n&#8217;avons pas pu organiser 6 cours. Nous esp\u00e9rons que cela ne se reproduira pas avant plusieurs ann\u00e9es. S&#8217;il fait mauvais, les cours ont-ils lieu ? Oui, sauf cas vraiment exceptionnel de temp\u00eate (danger dans la for\u00eat) ou fermeture des routes d&#8217;acc\u00e8s. S\u2019il neige beaucoup, le cours a lieu. Les messages sur la liste de diffusion vous donneront toutes les informations. Comment savoir si le cours a lieu ? Un message sur la liste de diffusion (envoy\u00e9 le jeudi ou le vendredi) vous donnera toutes les informations, ils seront aussi sur ce site web. Faut-il pr\u00e9voir de l&#8217;alimentation, des rafra\u00eechissements pendant le cours ? Oui bien s\u00fbr, vous allez produire un effort physique donc pr\u00e9voyez des petits en-cas (barres de c\u00e9r\u00e9ales par exemple) ainsi qu\u2019une boisson dans un bidon (il est possible d&#8217;acheter des ceintures sp\u00e9cialis\u00e9es pour le ski de fond pour tenir les bouteilles de boisson). Sorties Y aura-t-il une journ\u00e9e famille\/amis cette ann\u00e9e ? Actuellement, et compte tenu des r\u00e9cents hivers doux, nous nous effor\u00e7ons de faire en sorte que le plus grand nombre possible de cours aient lieu. Aucune journ\u00e9e pour les familles et les amis n&#8217;a encore \u00e9t\u00e9 planifi\u00e9e. Si nous avons un excellent hiver et que nous d\u00e9cidons d&#8217;organiser une telle sortie, les invit\u00e9s devront contribuer comme tout le monde. De plus, ils devront acheter une carte journali\u00e8re appel\u00e9e \u00ab Pass d\u00e9couverte \u00bb aupr\u00e8s de la FFS. Le prix sera annonc\u00e9 une fois que les d\u00e9tails du voyage auront \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9s. Mat\u00e9riel O\u00f9 louer du mat\u00e9riel ? En Suisse chez Hofstetter, Locaski (\u00e0 Carouge) ou Universport. En France, dans le magasin de ski de la Vattay ou \u00e0 Intersport (Les Rousses) &#8211; D&#8217;autres sont \u00e9galement disponibles. La liste des magasins qui accordent des r\u00e9ductions est disponible en cliquant sur ce lien Attention, le mat\u00e9riel pour skating ou classique est bien diff\u00e9rent ! Nous vous conseillons fortement de louer votre mat\u00e9riel \u00e0 la saison. Un bon conseiller prendra en compte votre niveau ainsi que votre stature et poids pour trouver des skis qui vous conviennent. O\u00f9 acheter du mat\u00e9riel ? Plusieurs magasins de sport locaux vous proposent des r\u00e9ductions sur pr\u00e9sentation de votre carte neige. Vous trouverez tous les d\u00e9tails sur la liste de rabais accord\u00e9s aux membres. Quels v\u00eatements porter ? Il faut \u00e9viter d\u2019avoir trop chaud pendant les activit\u00e9s. En lieu d&#8217;une combinaison de ski alpin, pr\u00e9voyez plusieurs couches (en fonction de la m\u00e9t\u00e9o, aussi une couche imperm\u00e9able), ainsi que des gants sp\u00e9cifiques et un bonnet ou bandeau. Privil\u00e9giez des v\u00eatements souples dans lesquels vous pouvez bien bouger, imaginez-vous faire un footing dans ces v\u00eatements. \u00c9vitez les v\u00eatements en coton &#8211; une fois mouill\u00e9s, ils restent froids et d\u00e9sagr\u00e9ables. Rester inform\u00e9 et communiquer avec nous Comment le comit\u00e9 du CERN Ski Club communique-t-il avec ses membres ? Par courrier \u00e9lectronique. Nous avons plusieurs listes de distribution (par ex. moniteurs et \u00e9l\u00e8ves) que nous utilisons pour communiquer toutes les informations autres que celles qui se trouvent sur le site web de CERN Ski. Si vous ne recevez pas de messages, surtout un jour ou deux avant la prochaine sortie, pensez \u00e0 v\u00e9rifier vos spams. O\u00f9 trouver encore plus d\u2019information ? Le site web du CERN Ski contient beaucoup d&#8217;informations. Les jeudis sont aussi l\u00e0 pour que vous puissiez nous poser des questions. Une fois les cours commenc\u00e9s, n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 parler \u00e0 un moniteur. Pour toute question concernant les cours durant la saison, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous \u00e9crire \u00e0 cette adresse : pascale.skidefondcern@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"author":911,"featured_media":0,"parent":187,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"class_list":["post-192","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/users\/911"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3490,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/192\/revisions\/3490"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}