{"id":551,"date":"2016-11-08T11:40:01","date_gmt":"2016-11-08T09:40:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubducern3300\/?page_id=551"},"modified":"2025-10-20T21:28:40","modified_gmt":"2025-10-20T19:28:40","slug":"niveaux-de-ski-de-fond","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/ski-de-fond\/niveaux-de-ski-de-fond\/","title":{"rendered":"Quel est mon niveau ? \/ What is my level?"},"content":{"rendered":"

English version<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Qu’est ce que le ski de fond?<\/a><\/strong><\/td>\nCalendrier saison 2026<\/a><\/strong><\/td>\nSki de fond homepage<\/strong><\/a><\/td>\nFAQ<\/strong><\/a><\/td>\nLiens outils<\/strong><\/a><\/td>\nNos moniteurs<\/strong><\/a><\/td>\nContactez-nous<\/a><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Nos \u00e9tudiants et nos cours<\/strong><\/p>\n

Le Club de ski du CERN s’adresse aux d\u00e9butants et aux skieurs de loisir. Bien que nous ayons des skieurs de haut niveau et des comp\u00e9titeurs, nous ne nous entra\u00eenons pas pour les comp\u00e9titions dans nos classes. Nous acceptons tous les niveaux, de 14 \u00e0 100 ans.<\/p>\n

Les cours se d\u00e9roulent en groupes de 7 \u00e0 10 personnes, chaque groupe \u00e9tant compos\u00e9 d’\u00e9l\u00e8ves de niveau similaire. Si vous vous trompez de niveaux, pas de probl\u00e8me : les groupes seront r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9ajust\u00e9s.<\/p>\n

Comment choisir mon niveau ?<\/strong><\/p>\n

Les groupes sont de niveau d\u00e9butant (niveau 0), d\u00e9butant interm\u00e9diaire (niveau 1), interm\u00e9diaire (niveau 2) et avanc\u00e9 (niveau 3). S\u2019il n\u2019y a pas suffisamment d\u2019inscrits, le cours avanc\u00e9 ne sera pas propos\u00e9<\/p>\n

Puis-je prendre des cours de skating si je n’ai jamais pratiqu\u00e9 le ski de fond ?<\/strong><\/p>\n

Si vous n’avez jamais pratiqu\u00e9 de ski de fond, nous vous recommandons vivement de commencer par un cours classique de niveau 0. Des exceptions peuvent \u00eatre faites pour les personnes qui ont une grande exp\u00e9rience de ski alpin ou du patinage sur glace et qui peuvent montrer qu’elles sont capables de skier une distance de deux m\u00e8tres sur un seul ski. Cependant nous r\u00e9servons le droit de vous demander de changer. Etant donn\u00e9 que les skis ne sont pas les m\u00eames, assurez-vous aupr\u00e8s de votre soci\u00e9t\u00e9 de location que vous pouvez changer vos skis lorsque vous changez de classe.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ce que vous allez apprendre<\/th>\n<\/tr>\n
C0 \u2013 Classic d\u00e9butant<\/td>\nChasse neige
\nPas alternatif
\nPas de canard non gliss\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n
C1 \u2013 Classic interm\u00e9diaire 1<\/td>\nPas alternatif<\/td>\n<\/tr>\n
C2 \u2013 Classic interm\u00e9diaire 2<\/td>\nProbablement pas de niveau C2 cette ann\u00e9e.<\/td>\n<\/tr>\n
C3 \u2013 Classic avanc\u00e9<\/td>\nPas de niveau C3 cette ann\u00e9e.
\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n
S0 \u2013 Skating d\u00e9butant<\/td>\nApprentissage essentiellement sans b\u00e2tons, objectifs :
\nSavoir descendre en chasse neige ou s\u2019arr\u00eater en toutes circonstances, rester quelques m\u00e8tres sur un seul ski lors de la phase de glisse, savoir monter une faible pente.<\/td>\n<\/tr>\n
S1 \u2013 Skating interm\u00e9diaire 1<\/td>\nApprentissage progressif des diff\u00e9rents types de pas, pas tournant pour les descentes<\/td>\n<\/tr>\n
S2 \u2013 Skating interm\u00e9diaire 2<\/td>\nPerfectionnement des niveaux pr\u00e9c\u00e9dents<\/td>\n<\/tr>\n
S3 \u2013 Skating Avanc\u00e9<\/td>\nPas de niveau S3 cette ann\u00e9e. Nous veillerons \u00e0 ce que les exercices des cours de niveau 2 soient \u00e9galement adapt\u00e9s aux skieurs de niveau 3. En g\u00e9n\u00e9ral, les cours de niveau 3 sont similaires \u00e0 ceux du niveau 2, mais ils sont plus intenses et couvrent une plus grande distance.<\/em>Les semaines o\u00f9 nous avons plus de moniteurs disponibles, nous organiserons un groupe S3 pour les skieurs inscrits en S2 qui sont plus avanc\u00e9s.<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

English version Qu’est ce que le ski de fond? Calendrier saison 2026 Ski de fond homepage FAQ Liens outils Nos moniteurs Contactez-nous Nos \u00e9tudiants et nos cours Le Club de ski du CERN s’adresse aux d\u00e9butants et aux skieurs de loisir. Bien que nous ayons des skieurs de haut niveau et des comp\u00e9titeurs, nous ne nous entra\u00eenons pas pour les comp\u00e9titions dans nos classes. Nous acceptons tous les niveaux, de 14 \u00e0 100 ans. Les cours se d\u00e9roulent en groupes de 7 \u00e0 10 personnes, chaque groupe \u00e9tant compos\u00e9 d’\u00e9l\u00e8ves de niveau similaire. Si vous vous trompez de niveaux, pas de probl\u00e8me : les groupes seront r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9ajust\u00e9s. Comment choisir mon niveau ? Les groupes sont de niveau d\u00e9butant (niveau 0), d\u00e9butant interm\u00e9diaire (niveau 1), interm\u00e9diaire (niveau 2) et avanc\u00e9 (niveau 3). S\u2019il n\u2019y a pas suffisamment d\u2019inscrits, le cours avanc\u00e9 ne sera pas propos\u00e9 Puis-je prendre des cours de skating si je n’ai jamais pratiqu\u00e9 le ski de fond ? Si vous n’avez jamais pratiqu\u00e9 de ski de fond, nous vous recommandons vivement de commencer par un cours classique de niveau 0. Des exceptions peuvent \u00eatre faites pour les personnes qui ont une grande exp\u00e9rience de ski alpin ou du patinage sur glace et qui peuvent montrer qu’elles sont capables de skier une distance de deux m\u00e8tres sur un seul ski. Cependant nous r\u00e9servons le droit de vous demander de changer. Etant donn\u00e9 que les skis ne sont pas les m\u00eames, assurez-vous aupr\u00e8s de votre soci\u00e9t\u00e9 de location que vous pouvez changer vos skis lorsque vous changez de classe. Ce que vous allez apprendre C0 \u2013 Classic d\u00e9butant Chasse neige Pas alternatif Pas de canard non gliss\u00e9 C1 \u2013 Classic interm\u00e9diaire 1 Pas alternatif C2 \u2013 Classic interm\u00e9diaire 2 Probablement pas de niveau C2 cette ann\u00e9e. C3 \u2013 Classic avanc\u00e9 Pas de niveau C3 cette ann\u00e9e. S0 \u2013 Skating d\u00e9butant Apprentissage essentiellement sans b\u00e2tons, objectifs : Savoir descendre en chasse neige ou s\u2019arr\u00eater en toutes circonstances, rester quelques m\u00e8tres sur un seul ski lors de la phase de glisse, savoir monter une faible pente. S1 \u2013 Skating interm\u00e9diaire 1 Apprentissage progressif des diff\u00e9rents types de pas, pas tournant pour les descentes S2 \u2013 Skating interm\u00e9diaire 2 Perfectionnement des niveaux pr\u00e9c\u00e9dents S3 \u2013 Skating Avanc\u00e9 Pas de niveau S3 cette ann\u00e9e. Nous veillerons \u00e0 ce que les exercices des cours de niveau 2 soient \u00e9galement adapt\u00e9s aux skieurs de niveau 3. En g\u00e9n\u00e9ral, les cours de niveau 3 sont similaires \u00e0 ceux du niveau 2, mais ils sont plus intenses et couvrent une plus grande distance.Les semaines o\u00f9 nous avons plus de moniteurs disponibles, nous organiserons un groupe S3 pour les skieurs inscrits en S2 qui sont plus avanc\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":911,"featured_media":0,"parent":187,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"class_list":["post-551","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/users\/911"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3364,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/551\/revisions\/3364"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}