{"id":69,"date":"2016-10-26T09:07:02","date_gmt":"2016-10-26T07:07:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kananas.com\/skiclubducern3300\/?page_id=69"},"modified":"2025-11-13T14:31:12","modified_gmt":"2025-11-13T13:31:12","slug":"gymnastique-de-ski","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/activites\/gymnastique-de-ski\/","title":{"rendered":"Gymnastique de ski"},"content":{"rendered":"

Version anglaise<\/span><\/a><\/p>\n

Informations g\u00e9n\u00e9rales<\/h1>\n

Une bonne pr\u00e9paration pour le ski, alpin et nordique, et le snowboard\u00a0am\u00e9liorera votre performance et r\u00e9duira les risques d’accident!<\/p>\n

Nous recommandons fortement votre participation aux cours pr\u00e9paratoires<\/b> d’avant-saison. Les cours d’une heure ont lieu tous les mardis soirs, de septembre \u00e0 mi-f\u00e9vrier.
Si vous souhaitez rester actif aussi au-del\u00e0, nous vous proposons un cours de gymnastique de remise en forme<\/b> de mars \u00e0 fin mai.<\/p>\n

Le cours de gymnastique de remise en forme est donn\u00e9 par Sebastian, notre moniteur de gymnastique experiment\u00e9, qui nous a promis un programme d’entrainement bien vari\u00e9. Aucune exp\u00e9rience n’est n\u00e9cessaire pour les participants!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Dur\u00e9e des cours<\/h3>\n<\/td>\n

Cours 1: Pr\u00e9paration au ski<\/b>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Jour et heure<\/h3>\n<\/td>\n

Le mardi soir, deux s\u00e9ances au choix:
18h00 \u00e0 19h00
19h00 \u00e0 20h00<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Lieu<\/h3>\n<\/td>\n

Gymnase du CO Golette, Rue de la Golette 17, CH-1217 Meyrin<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Co\u00fbt<\/h3>\n<\/td>\n

par personne:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Cours Pr\u00e9paration au ski<\/b><\/td>\n23.09.25 \u2013 17.02.26<\/td>\n80 Euro<\/td>\n<\/tr>\n
Cours Remise en forme<\/b><\/td>\n03.03. \u2013 26.05.26<\/td>\n50 Euro<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\u00e0 ajouter le cas \u00e9ch\u00e9ant:<\/em>
Cotisation Ski Club<\/td>\n		2025\/26<\/td>\n20 Euro<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Conditions<\/h3>\n<\/td>\n

En vous inscrivant aux cours de gymnastique, vous certifiez de poss\u00e9der une assurance maladie couvrant les accidents de sport.\n

Aucun remboursement aura lieu si vous annulez votre inscription ou en cas d\u2019absence, ou encore en cas d\u2019annulation pour cause de pandemie.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Inscriptions<\/h3>\n<\/td>\n

Les inscriptions pour le cours 1 \u00ab Pr\u00e9paration au ski \u00bb commencent en aout; celles pour le cours 2 \u00ab Remise en forme \u00bb en f\u00e9vrier l\u2019ann\u00e9e prochaine.Pour vous inscrire (et renouveller votre adh\u00e9sion au club, le cas \u00e9ch\u00e9ant), suivez les instructions d\u00e9taill\u00e9es<\/a>.
Les personnes qui d\u00e9sirent adh\u00e9rer au club en tant que nouveau membre, doivent d\u2019abord cr\u00e9er un compte<\/a>.<\/td>\n<\/tr>\n
\u00a0<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
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Questions?<\/h3>\n<\/td>\n

\n
    \n
  1. Pour les d\u00e9tails pratiques, visitez notre foire \u00e0 questions<\/a>.<\/li>\n
  2. En cas de difficult\u00e9s lors de la cr\u00e9ation de compte ou d\u2019inscription aux activit\u00e9s, envoyez un e-mail \u00e0 ski.club [at] cern.ch.<\/li>\n
  3. En cas de questions sur le cours, adressez vous par e-mail \u00e0 gabriele.thiede [at] cern.ch.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n

    Leaflet:\u00a0<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Version anglaise Informations g\u00e9n\u00e9rales Une bonne pr\u00e9paration pour le ski, alpin et nordique, et le snowboard\u00a0am\u00e9liorera votre performance et r\u00e9duira les risques d’accident! Nous recommandons fortement votre participation aux cours pr\u00e9paratoires d’avant-saison. Les cours d’une heure ont lieu tous les mardis soirs, de septembre \u00e0 mi-f\u00e9vrier.Si vous souhaitez rester actif aussi au-del\u00e0, nous vous proposons un cours de gymnastique de remise en forme de mars \u00e0 fin mai. Le cours de gymnastique de remise en forme est donn\u00e9 par Sebastian, notre moniteur de gymnastique experiment\u00e9, qui nous a promis un programme d’entrainement bien vari\u00e9. Aucune exp\u00e9rience n’est n\u00e9cessaire pour les participants! Dur\u00e9e des cours Cours 1: Pr\u00e9paration au ski 23 septembre 2025 \u2013 17 f\u00e9vrier 2026 Cours 2: Remise en forme 03 mars 2026 \u2013 26 mai 2026 Pas de cours pendant les vacances scolaires! quand l\u2019\u00e9cole nous informe qu\u2019elle a besoin de la salle pour une \u00e9v\u00e9nement scolaire (ceci arrive en moyenne une fois par an) \u00a0 \u00a0 Jour et heure Le mardi soir, deux s\u00e9ances au choix:18h00 \u00e0 19h0019h00 \u00e0 20h00 \u00a0 \u00a0 Lieu Gymnase du CO Golette, Rue de la Golette 17, CH-1217 Meyrin \u00a0 \u00a0 Co\u00fbt par personne: Cours Pr\u00e9paration au ski 23.09.25 \u2013 17.02.26 80 Euro Cours Remise en forme 03.03. \u2013 26.05.26 50 Euro \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00e0 ajouter le cas \u00e9ch\u00e9ant:Cotisation Ski Club 2025\/26 20 Euro \u00a0 \u00a0 Conditions En vous inscrivant aux cours de gymnastique, vous certifiez de poss\u00e9der une assurance maladie couvrant les accidents de sport. Aucun remboursement aura lieu si vous annulez votre inscription ou en cas d\u2019absence, ou encore en cas d\u2019annulation pour cause de pandemie. \u00a0 \u00a0 Inscriptions Les inscriptions pour le cours 1 \u00ab Pr\u00e9paration au ski \u00bb commencent en aout; celles pour le cours 2 \u00ab Remise en forme \u00bb en f\u00e9vrier l\u2019ann\u00e9e prochaine.Pour vous inscrire (et renouveller votre adh\u00e9sion au club, le cas \u00e9ch\u00e9ant), suivez les instructions d\u00e9taill\u00e9es.Les personnes qui d\u00e9sirent adh\u00e9rer au club en tant que nouveau membre, doivent d\u2019abord cr\u00e9er un compte. \u00a0 \u00a0 Questions? Pour les d\u00e9tails pratiques, visitez notre foire \u00e0 questions. En cas de difficult\u00e9s lors de la cr\u00e9ation de compte ou d\u2019inscription aux activit\u00e9s, envoyez un e-mail \u00e0 ski.club [at] cern.ch. En cas de questions sur le cours, adressez vous par e-mail \u00e0 gabriele.thiede [at] cern.ch. Leaflet:\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":911,"featured_media":0,"parent":95,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"class_list":["post-69","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/users\/911"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3544,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions\/3544"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kananas.com\/skiclubcern\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}