Horaires
Lundi
9h-10h30
11h-12h30
18h30-20h
Mardi
10h15-11h45
Mercredi
18h30-20h
Jeudi
10h15-11h45
17h30-19h
Vendredi
14h45-16h00
Modalités
Hata Yoga cours pour adultes
dans sa salle climatisée avec parquet.
Salle du rdc de la Commanderie
Matériel:
tapis, coussins, briques de yoga, balles de tennis.
Tarifs contact
10€ cours hebdomadaire
12€ cours à la carte
9€ cours bihebdomadaire
Alice: 06 48 71 23 49
Descriptif:
Le Hatha Yoga est une discipline de bien être, qui vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), entre effort et relâchement confondu.