RANDO SANTE

                                            Rando-Santé

Comme cela vous a déjà été communiqué, l’Adal ouvre cette année une nouvelle section : La Rando Santé.
(Ce nom officiel ne sera pleinement utilisé que lorsque la section aura reçu la labellisation de la FFRandonnée). En attendant nous parlerons de Rando Douce.
Qu’est-ce que c’est ?
Ce sont des sorties courtes (6 à 8 km) sans dénivelé. Elles se caractérisent par « moins vite, moins loin, moins longtemps », et seront encadrées par des animateurs spécialement qualifiés de l’ADAL.
A quel public s’adresse-t-elle ?
Cette section n’est pas destinée aux marcheurs habituels mais à un public particulier, soit :
1. Des personnes ayant eu un problème de santé résolu, demandant une période de remise en forme progressive ;
2. Des personnes aux capacités physiques diminuées qui ne peuvent pas ou plus suivre les randonnées ou promenades actuellement organisées par l’Adal ;
3. Des personnes qui ont des pathologies stabilisées (diabète, insuffisance respiratoire, période post opération…) ;
Celles-ci devront être capable de marcher en groupe 2 à 3 heures, pendant environ 6 à 8km, en terrain plat avec des pauses.
Comment s’inscrire ?
Il faut être adhérent à l’ADAL, remplir les conditions médicales ci-dessus évoquées et avoir obligatoirement une licence de la FFRandonnée de type IRA.
Au cours de ces sorties, chaque personne devra avoir sur elle, une fiche médicale de renseignements qui ne sera ouverte qu’en cas de besoin.
Les personnes intéressées, remplissant les conditions décrites ci-dessus, doivent dans un premier temps, remplir le bulletin d’inscription ci joint en joignant :
• soit un chèque de 25 euros à l’ordre de l’ADAL pour la licence IRA.
• soit un chèque d’un montant correspondant à la différence (IRA moins IS ou IR)
et les envoyer à l’adresse suivante :
ADAL BP 40048- 78184 Saint Quentin en Yvelines Cedex
S’inscrire ensuite par messagerie auprès du Secrétariat (secretariat.adal@orange.fr),qui enverra au fur et à mesure, les dates de sorties. Ces sorties sont limitées à 15 personnes maximum et chacune d’entre elles donneront lieu à une inscription par Mail. En cas de dépassement du quota, l’ordre d’inscription sera retenu, et les personnes déjà inscrites à une précédente sortie ne seront pas prioritaires.