Partager et promouvoir auprès d'autres structures les expériences et les outils de la sophrologie et d'autres techniques psycho-corporelles. Faire connaitre la sophrologie et la méditation après d'un large public (enfants et adultes). Organiser et d'animer des séances, des ateliers, des stages, des séminaires et des salons autour de la sophrologie et du bien-être. Mettre en place et dispenser des formations autour de la sophrologie et du bien-être. Aider à faire progresser la prise en compte des problèmes liés au stress, aux déséquilibres et leurs conséquences. Favoriser un partage de connaissances à travers des entretiens, des réunions ou des formations entre membres de l'association, permettant la découverte de techniques psycho-corporelles d'éveil, de ressourcement et de recentrage, comme la relaxation, le yoga, le tai-chi, le qi gong, la méditation ou d'autres activités en rapport avec l'objet