Proposer des activités de bien-être, yoga, gymnastique douce, marche nordique dans le but de : améliorer la santé physique, santé du dos, renforcer le plan musculaire abdominale et dorsal profond, renforcer le périnée , améliorer la souplesse articulaire et musculaire , promouvoir la lutte contre les maladies cardio-vasculaires, l'arthrose et l'insomnie , promouvoir la santé mentale par la détente, le plaisir de l'activité physique dans le confort, la confiance en soi, la relaxation, le lacher prise, , promouvoir la rencontre, l'échange, le partage et la convivialité