Favoriser, promouvoir et développer la pratique des activités physiques et sportives adaptées pour les personnes de plus de 50 ans, sans idée de compétition, dans le respect des règlements techniques des disciplines sportives, le cas échéant, adaptées aux caractéristiques des adhérents et des règles générales et particulières de sécurité, valoriser les bienfaits de l'activité physique sur la santé et la préservation du capital santé des licenciés, promouvoir et valoriser le sport senior santé: maintien des capacités physiques des séniors, grâce à la multi activité, favoriser le lien social et promouvoir la convivialité par la pratique en groupe des activités physiques et sportives dont la liste est mise à jour annuellement par la FFRS et accessoirement par des activités créatives et artistiques