Favoriser l'insertion sociale et l'épanouissement des femmes de quartier par la danse (tous types de danse) , Inciter à la pratique du sport (gym douce, renforcement musculaire, step ) , à son utilisation comme outil de prévention contre toutes formes de discrimination, tout en respectant les règles d'hygiène, de sécurité et de déontologie sportive , Sortir les femmes de leur isolement par le biais de sorties culturelles, de participation à des courses sportives de type Mud Run, Mud Day, courses diverses, rencontres sportives