Promouvoir le bien-être, la détente, l'équilibre physique et psychique et une meilleure santé de la personne , développer une meilleure connaissance de soi , pratiquer le Hatha yoga intégral avec relaxation, méditation , pratiquer le toumo, d'origine tibétaine, visant à faire naître chaleur intérieure, meilleure immunité, force et confiance en soi , pratiquer en stages et ateliers