Promouvoir l'activité physique pour adultes et seniors dans tous les milieux, proposer une gymnastique douce permettant à chacun d'entretenir et d'améliorer sa condition physique et de favoriser la santé du dos , promouvoir la pratique du yoga, proposer une pratique de yoga aux adultes, adolescents et personnes plus âgées dans un esprit d'ouverture non sectaire , l'association considère ces activités comme un élément important de la santé, de l'intégration et de la participation à la vie sociale , elle s'interdit toute discrimination et s'engage à respecter les droits de l'homme et la liberté d'opinion