Accompagner les femmes pendant la période prénatale et postnatale suivant la méthode APOR B de Gasquet , se détendre, s'assouplir, travailler les abdominaux dans le respect et protection du périnée et du dos sont les principaux objectifs des séances proposées , accueillir les femmes avec ou sans bébé selon l'envie et disponibilités de chacune , pratique pouvant être étendue aux hommes et femmes qui souhaitent tout simplement pratiquer uneactivité gymnastique à la méthode de APOR B de Gasquet