MON CORPS ET MOI

Enseigner le stretching postural méthode jean pierre moreau , dans notre société trépidante où le mal de dos est devenu le mal du siècle, cette technique globale non dynamique agit particulièrement sur la musculature posturale dite du maintien par des étirements et par la contraction des muscles profonds préétirés , accompagnée par des respirations spécifiques, et de la voix encourageante de l'enseignante, cette méthode agit sur le tonus musculaire améliorant ainsi souplesse et liberté articulaire , le stretching postural permet une meilleure gestion du stress, de la concentration rétablissant ainsi l'équilibre entre le corps et l'esprit , elle est indépendante de tout parti politique et de toute confession religieuse ,