RANDO REGENERE FILITOSA

Développer la randonnée pédestre en milieu montagne associée à des actions de santé et de bien être, les actions sont une alimentation basée sur la nourriture végétarienne à base de fruits et légumes crus, en privilégiant les jus de fruits et légumes, en randonnée tout aliment à base de viande, de gluten et de produit laitier sera évité, développer la marche afghane basée sur les rythmes respiratoires, pratiquer des techniques douces de bien être et détente comme le yoga, le qi gong, le tai chi, la méditation