Le badminton est un sport complet qui sollicite tous les muscles et  améliore l’endurance, la vitesse, l’adresse,  la précision des gestes, la souplesse et la concentration.

Le badminton nécessite un travail important et quasi continu des membres inférieurs : La surface de jeu étant assez réduite, les déplacements deviennent courts et intenses et peuvent être assimilés à une séance de fractionné.

Avec la multiplication des fentes, des sauts, des courses à reculons, le badminton est l’un des sports où les mouvements sont les plus divers.

En insistant bien sur les étirements, on peut vite gagner en souplesse, ce qui permettra d’améliorer ses déplacements sur le terrain.

L’association propose des séances Badminton loisir à destination du public Adultes , du public adolescents et enfants : tous les niveaux sont accueillis au sein des sections !