Les séances de gymnastiques proposées au sein de l’association permettent à chacun de pouvoir participer en fonction de ses possibilités et de ses objectifs. Nos éducateurs seront toujours à votre écoute pour adapter leurs propositions et construire avec vous la pratique qui vous correspond.

Les séances sont construites en multi activités alliant renforcement musculaire, cardio, enchainements chorégraphiés, stretching etc..

Chaque séance est différente de la précédente, la surprise contribue à garder votre motivation optimale et favorise la pratique régulière !

A vos baskets !