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Nos étudiants et nos cours
Le Club de ski du CERN s’adresse aux débutants et aux skieurs de loisir. Bien que nous ayons des skieurs de haut niveau et des compétiteurs, nous ne nous entraînons pas pour les compétitions dans nos classes. Nous acceptons tous les niveaux, de 14 à 100 ans.
Les cours se déroulent en groupes de 7 à 10 personnes, chaque groupe étant composé d’élèves de niveau similaire. Si vous vous trompez de niveaux, pas de problème : les groupes seront régulièrement réajustés.
Comment choisir mon niveau ?
Les groupes sont de niveau débutant (niveau 0), débutant intermédiaire (niveau 1), intermédiaire (niveau 2) et avancé (niveau 3). S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits, le cours avancé ne sera pas proposé
Puis-je prendre des cours de patinage si je n’ai jamais pratiqué le ski de fond ?
Si vous n’avez jamais pratiqué de ski de fond, nous vous recommandons vivement de commencer par un cours classique de niveau 0. Des exceptions peuvent être faites pour les personnes qui ont une grande expérience de ski alpin ou du patinage sur glace et qui peuvent montrer qu’elles sont capables de skier une distance de deux mètres sur un seul ski. Cependant nous réservons le droit de vous demander de changer. Etant donné que les skis ne sont pas les mêmes, assurez-vous auprès de votre société de location que vous pouvez changer vos skis lorsque vous changez de classe.
| Ce que vous allez apprendre | |
|---|---|
| C0 – Classic débutant | Chasse neige Pas alternatif Pas de canard non glissé |
| C1 – Classic intermédiaire 1 | Pas alternatif |
| C2 – Classic intermédiaire 2 | Perfectionnement des niveaux précédents & nouvelles techniques |
| C3 – Classic avancé | Pas de niveau C3 cette année. Nous veillerons à ce que les exercices des cours de niveau 2 soient également adaptés aux skieurs de niveau 3. En général, les cours de niveau 3 sont similaires à ceux du niveau 2, mais ils sont plus intenses et couvrent une plus grande distance. |
| S0 – Skating débutant | Apprentissage essentiellement sans bâtons, objectifs : Savoir descendre en chasse neige ou s’arrêter en toutes circonstances, rester quelques mètres sur un seul ski lors de la phase de glisse, savoir monter une faible pente. |
| S1 – Skating intermédiaire 1 | Apprentissage progressif des différents types de pas, pas tournant pour les descentes |
| S2 – Skating intermédiaire 2 | Perfectionnement des niveaux précédents |
| S3 – Skating Avancé | Pas de niveau S3 cette année. Nous veillerons à ce que les exercices des cours de niveau 2 soient également adaptés aux skieurs de niveau 3. En général, les cours de niveau 3 sont similaires à ceux du niveau 2, mais ils sont plus intenses et couvrent une plus grande distance.
Les semaines où nous avons plus de moniteurs disponibles, nous organiserons un groupe S3 pour les skieurs inscrits en S2 qui sont plus avancés. |