Introduction
Le Ski Club du CERN propose des cours de ski hors-piste adaptés aux skieurs des différents niveaux d’expérience. Chaque cours est structuré pour développer vos compétences, votre confiance et votre sensibilisation à la sécurité sur des terrains non damés et exigeants. Dans tous les cas, le terrain est choisi par des moniteurs certifiés en fonction des capacités du groupe, des conditions de neige et de la météo, afin de garantir une expérience à la fois sûre et agréable.
Nous suivons les lignes directrices fixées par la FFS (Fédération Française de Ski) pour les activités hors-piste. Toutes les descentes seront accessibles par remontées mécaniques, garantissant un départ et une arrivée au sein de la station de ski.
La sécurité est primordiale; chaque cours inclut une formation à l’utilisation de l’équipement essentiel pour le hors-piste. Un sac à dos adapté (minimum 18 litres) est requis. De plus, des skis d’une largeur minimale de 85 mm au patin sont fortement recommandés pour tous les niveaux. Les skis de randonnée ne sont pas recommandés, car ils offrent généralement moins de stabilité et de contrôle, rendant le ski plus difficile et compromettant potentiellement la sécurité sur un terrain difficile en raison de leur mécanisme de déclenchement moins sûr que celui des fixations alpines traditionnelles.
Les élèves recevront un DVA, une pelle et une sonde. Les élèves possédant leur propre DVA, pelle et sonde sont encouragés à apporter leur propre équipement afin de se familiariser avec celui-ci.
Objectifs
Les objectifs globaux des cours hors-piste sont les suivants :
- Sécurité : Apprendre et/ou perfectionner l’utilisation de l’équipement de sécurité, et commencer à développer des compétences en matière de sécurité pour détecter les dangers les plus évidents et les moyens de réduire les risques.
- Technique : Pratiquer différentes techniques de base pour le ski hors-piste, qui varient selon le type de neige, le terrain, les conditions et le niveau de confiance.
Niveaux de ski
- INITIATION : Découverte du hors-piste
Pour les skieurs ayant une bonne base technique sur les pistes damées, désireux de découvrir le terrain hors-piste.
Prérequis : À l’aise sur toutes les pistes damées (niveau minimum sur piste 3.0 complété avec succès), capable de skier en toute confiance sur toutes les pistes noires, mais peu ou pas d’expérience du ski hors-piste.
Objectif : Introduction aux terrains non damés. Vous apprendrez à naviguer dans des conditions variables telles que la neige molle, les bosses naturelles et les neiges irrégulières. Ce cours se concentre sur l’adaptation de votre technique au ski hors-piste, avec un accent sur l’amélioration du contrôle et de la sécurité dans des conditions de neige variable.
Sécurité : Introduction de base à la sécurité avalanche, y compris l’utilisation des DVA, des pelles et des sondes.
Ce à quoi s’attendre : Zones hors-piste accessibles facilement par les remontées mécaniques ou les pistes, avec un accent sur l’amélioration de votre confiance et de votre contrôle dans des conditions de neige variables. - INTERMÉDIAIRE : Renforcement de la confiance en terrain mixte
Pour les skieurs ayant une certaine expérience du hors-piste, cherchant à développer une plus grande compétence dans des conditions difficiles.
Prérequis : À l’aise sur toutes les pistes damées (niveau minimum hors-piste Initiation complété avec succès ou équivalent), capable de skier avec assurance sur toutes les pistes noires. Confiant en ski hors-piste modéré et familiarisé avec l’utilisation de l’équipement de sécurité avalanche.
Objectif : Maîtriser les compétences techniques nécessaires pour des terrains plus exigeants, notamment les pentes plus raides, la neige plus profonde et les conditions mixtes. Les skieurs amélioreront leur équilibre et leur maniabilité dans la neige non damée, tout en acquérant des connaissances sur les dangers de la montagne.
Sécurité : Sensibilisation accrue aux avalanches, avec un accent sur l’analyse du terrain, l’impact de la météo et la prise de décision en terrain inconnu.
Ce à quoi s’attendre : Terrains hors-piste variés avec une plus grande exposition aux pentes raides et aux obstacles comme les rochers et les arbres, en affinant votre technique et votre conscience de la sécurité. - AVANCÉ : Maîtrise des terrains avancés
Pour les skieurs hors-piste expérimentés cherchant à affiner leur technique et à accroître leur autonomie en montagne (et probablement déjà équipés de leur propre matériel de sécurité).
Prérequis : À l’aise sur toutes les pistes damées (niveau minimum hors-piste Intermédiaire complété ou équivalent), capable de skier avec assurance sur toutes les pistes noires et une expérience significative du hors-piste (à l’aise sur les pentes raides, les arbres et les bosses) avec de solides compétences dans l’utilisation de l’équipement de sécurité. Les skieurs de ce niveau sont encouragés à utiliser des skis dédiés au hors-piste (de nombreux modèles tout-terrain/polyvalents peuvent être limitants).
Objectif : Les skieurs s’attaqueront à des itinéraires hors-piste plus complexes et techniques, notamment des couloirs raides, des passages étroits et des conditions de neige difficiles. Le cours se concentre sur les techniques avancées pour un contrôle précis, l’endurance et l’adaptation à des terrains difficiles. L’accent est mis sur l’autonomie et l’orientation.
Sécurité : Gestion approfondie des risques d’avalanche, avec un fort accent sur l’identification de la stabilité du manteau neigeux, la planification des itinéraires et les scénarios de sauvetage.
Ce à quoi s’attendre : Terrain hors-piste exigeant conçu pour repousser vos limites, vous aidant à renforcer votre confiance dans la navigation et la gestion des environnements de montagne de manière autonome.
Note :
Pour la sécurité du groupe et le progrès individuel optimal, les moniteurs se réservent le droit de réaffecter les élèves à un niveau de cours inférieur ou supérieur, ou de les rediriger vers des cours de ski sur piste si les prérequis ne sont pas respectés. Cela garantit que tous les participants skient dans des conditions adaptées à leurs capacités et que les normes de sécurité sont respectées.