Niveaux de snowboard

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Niveau 0.0

Prérequis

  • Matériel : Vêtements chauds, masque, casque, chaussures serrées, snowboard et fixations réglés et adaptés à la taille, au poids, à la pointure et à la position.
  • Une bonne motivation

Objectifs

  • Connaître le matériel et les réglages
  • Savoir s’échauffer en sollicitant tous les muscles mis à contribution par la pratique du snowboard
  • Se comporter en suivant les règles FIS, en respectant la nature et les instructions du moniteur
  • Skating talon et pointe de pieds pour rejoindre les installations, les plats, etc.
  • Glisser, déraper et s’arrêter en talon et pointes de pieds
  • Virages dérapés talons et pointes de pieds, enchaînés
  • Savoir monter en téléski

Niveau 1.0

Prérequis : Niveau 0 acquis

Objectifs

  • S’arrêter rapidement en contre-rotation
  • Valses dans les deux sens
  • Variantes de virages en rotation, bascule et flexion/extension
  • Savoir monter en téléski de façon sûre
  • Initiation au switch, au wheeling (tail press) et aux petits sauts

Niveau 2.0

Prérequis : Niveau 1 acquis

Objectifs

  • Sauter par mouvement de ollie
  • Wheeling, nose et tail
  • Noseslide et tailslide
  • Descente switch avec virages enchaînés sur terrain facile
  • Initiation aux virages courts, au carving, aux 180°, au nose/tailturn et au flat en général

Niveau 3.0

Prérequis : Niveau 2 acquis

Objectifs

  • Carving et switch carving
  • Variantes de 180°
  • nose/tailturn, front et back
  • Nose/tailspin
  • Initiation aux 360°, au freestyle et au freeride en général